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Incontinencia urinaria. Síntomas y tratamiento

La incontinencia urinaria es una condición que puede llegar a ser muy incómoda, afectando tu calidad de vida. Por eso es importante identificar sus causas, y precisar qué tipo de incontinencia puedes estar padeciendo.

Conocer con nosotros qué es la incontinencia urinaria, y cuáles son sus causas genéricas. Además, entérate de los tratamientos que resultan efectivos en este tipo de circunstancias.

¿Qué es la incontinencia urinaria?

Se trata de la pérdida de control para retener la orina en la vejiga. Generalmente está asociada a la pérdida de control de los músculos del suelo pélvico, pero también puede ocurrir por otras razones.

La incontinencia puede manifestarse de manera ocasional tras un esfuerzo. Pero en algunos casos se trata de frecuente necesidad de orinar que origina pérdida de orina involuntaria.

Tipos de incontinencia urinaria

Es posible que pienses que existe un único tipo de incontinencia urinaria. Sin embargo, hay distintas variantes, y es oportuno que logres identificar cuál padeces. Echemos un vistazo:

  • Incontinencia por esfuerzo: Al realizar algún esfuerzo como estornudar o levantar peso, sufres pérdida de orina.
  • Incontinencia imperiosa: La necesidad de orinar es frecuente y con sensación de urgencia, lo que origina la pérdida de orina.
  • Incontinencia funcional: Algún otro padecer físico o mental impide que puedas llegar al baño a tiempo.
  • Por rebosamiento: Tu vejiga nunca llega a vaciarse por completo, lo que provoca incontinencia de manera recurrente.
  • Mixta: Se asocia con dos o más causas de las descritas anteriormente.

Causas

En la mayoría de los casos, la incontinencia urinaria se relaciona con la edad avanzada. Pero existen múltiples factores que inciden directamente en la aparición de esta condición. Veamos algunos:

  • Alimentos, bebidas y medicamentos: Ciertos medicamentos, alimentos o bebidas pueden provocar incontinencia en algunas personas. Por ejemplo, la cafeína, algunas gaseosas, o alimentos ricos en vitamina C pueden producir necesidad de orinar de forma frecuente.
  • Condiciones climáticas: En las estaciones frías algunas personas son susceptibles a presentar frecuentes deseos de orinar.
  • Infecciones urinarias: Los pacientes que han sufrido o sufren infecciones urinarias tienden a padecer incontinencia debido a la posible inflamación de la uretra.
  • Edad avanzada: Con la edad la fortaleza de los músculos del suelo pélvico se debilitan provocando incontinencia

Tratamiento

Existen varios métodos para tratar y prevenir la incontinencia que pueden resultar muy efectivos según lo avanzado o lo particular de la condición. Presta atención a estos consejos:

  • Mantén una dieta saludable y equilibrada que te permita conservar la salud en tu aparato urinario. Sobre todo debes evitar alimentos que irriten tu vejiga y uretra.
  • Cuida tu peso corporal pues es otro factor de riesgo para padecer de incontinencia Urinaria.
  • Ejercita los músculos de tu suelo pélvico con ejercicio y herramientas usadas para tal fin, como Enna pelvic ball.

La incontinencia urinaria es un problema que puede superarse si se acude a tiempo a un especialista. No esperes que surjan complicaciones para iniciar tu recuperación.

 

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